目前市场上最先进的Tabata定时iPhone应用！
此iPhone应用也非常适合于混合健身训练WOD，循环训练，Tabata这个和HIIT。
功能：
- “Tabata”和“双倍Tabata”锻炼开箱
- 从头开始创建自定义训练或使用现成的模板*
- 小方法*
- 预加载了专门的Tabata旋律曲子
- 从你自己的音乐库中选用你的旋律
- Facebook支持：发布您已完成的训练到您的时间表！
- 电视输出：HDMI或VGA线*
- AirPlay支持：输出视频和/或音频到苹果电视！ *
- 拍手控制：通过拍手控制你的训练！ *
- 完全可自定义设置
*付费功能。96小时的试用模式。升级前试用一下！
“高强度间歇训练（HIIT）是间歇训练的增强形式，一个多个短暂而剧烈的无氧运动周期互相交替的锻炼策略，以及还有强度更低的恢复期。
HIIT是心血管运动的一种形式。通常HIIT阶段的时长可能会有4到30分钟的不同长度。这些短期的，激烈的锻炼提供了增强版的运动设施和条件，高级的糖代谢，和脂肪燃烧方式”